一个简略的公式，“假设...就...”，打个比如，假设你的方针是瘦身，那么用“假设...就...”这个公式套用的话，你的方案便是“假设到了周一早上，就去跑步

  假设你的方针是操练写作，以此进步写作水平，那么你的方案便是“假设是一三五早上六点，就操练写作。”

  “假设...就...”这个公式它包含了时间和既定使命，履行的时间长了，能让咱们养成习气，到了那个时间就应该做那件事。

  1、用“假设...就...”拟定的方案原本便是对方针的一个暗示和指定的行为，也便是说，这个公式能为方针建立一个桥梁，能更好的让咱们记住方针，能更好的为方针服务。

  2、这个公式还能在咱们的脑筋对方针有激活的效果，只要把这个方案拟定下来，那么到了某一时间，某一地址，咱们就知道该做什么，这也是这一公式拟定方案的一大亮点。

  假设你有方针总是完不成，无妨试试这个办法，把要完结方针的方案用“假设...就...”的公式写下来。

  写的时分，能确认得有多细心就确认得有多细心，最好是确认时间，确认地址，确认事情的细节。

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